2017/05/03
今日の昼飯は、白米:玄米 1:1の酢飯に豆乳厚焼き卵にしめじのマヨネーズ炒めと、牛肉の野菜炒め(残り物)の太巻き。
卵焼きは、豆乳の甘さと白だしの辛さで良い感じ。
しめじのマヨネーズ炒めも良い感じな味わい。
野菜炒めは、薄味で良い食感。
玄米 酢 豆乳 茸 でバランスもバッチリ。
問題点は…巻くのが下手くそと、断面がぼろぼろになる点位です。
久しぶりに
鼻☆デカ
2016/07/23
御船のしましまの木でお手伝いの後、コーヒー飲みながらパシャリ。
帰り道…
「何の光?(ブルーシートの逆光)」な感じで川岸をパシャリ。
ボクシング中にステップ(すり足)で足裏がアツゥア!となるほど気温上昇して体力減な一日でした。
2016/06/27
年賀状のコンテストの練習としての鶏
こっけこっこー
今日の夕飯
鶏の玉葱・生姜タレ漬け焼き
鳥の胸肉を生姜焼きのタレ(市販)と玉葱のすりおろし・ワサビ(少量)・ハチミツ(少量)に漬けて皮をパリっと焼いてます。
ポテトサラダ
茹でたニンジン・インゲン・玉葱のみじん切り・ピーマン・乾燥おから・皮付きジャガイモに豆乳とマヨネーズ・七味・胡椒で味付けてます。
味噌汁
玉葱・人参の皮・昆布のダシにインゲン・人参・玉葱・しめじ・椎茸・豆乳(多め)にマルコメ味噌です。
今日は、たくあんか梅干しで迷った結果たくあんです。
味噌汁が味噌多かったかなぁ?ちょっとしょっぱかったです。難しいですねぇ。
お肉を柔らかくするのにビール・コーラ・炭酸水・牛乳など使えるらしいですが興味津々ですねぇ。
2016/06/10
益城町総合体育館へボランティアの質問をしにGO、同じ考えのおばさま達と出会いました。
…益城での活動は、9時前には〆切りで集合場所は、ISEKI熊本製造所 グラウンドだそうです…(・×・)ムリダナー
6/10今日は、8時10分に〆切りだったそうです…(・×・)ムリダナー
公道・駐車場共に事故る、少し気抜いたら事故る。
皆ポリタンク置いて場所取りしてるので駐車場は基本満車です。あ~だからISEKIグラウンドが集合場所なんですねぇ。
6枚目の画像でテントと多数の椅子が有るので、マッチング場だと思うんですけどねぇ。
一応体育館に支援カーの駐車場も有りますが許可書無いのでNGです。
最後の画像小規模だけど崩れてるんじゃないかなぁ?山。
2016/06/03
嘉島ボランティアセンター・駐車場
久しぶりに参加しようと思ったら…今日の受付は終了致しました…まだ開始の10時前なのに。
昔はガラガラだったのに参加人数も増えてよかったです。
・土地余ってて
・高速近く
・近くの浜線に物資も有る
・農地も無事
・益城からも近い
・市街地まで近い
御船って避難施設作るには、最適な場所だと思うんですよねぇ。
2016/05/27
集積場の都合か嘉島ボランイティアセンターが休止・益城が物資関係だったのでぇ
藤岡医院・しましまの木に来ました。
10時過ぎから12時位迄お手伝い只管材料のカットカットぅ最高だぜぇ~
■P(・ω・`)あ~コーヒー美味しー