2時間程調理してました。 ポテトチャーハン（米無し） ポテトサラダ 辛味噌野菜炒め リンゴムース の四品 肉・米・調味料無しでよくやったと思う。 3時に空腹で目が覚めて何故かゲータレード買いに行って。 ごみ纏めてもまだお腹空いてたので調理開始・・・…