うぷっ食い過ぎた… スーパーの惣菜旨いよね

混ぜ寿司？と味噌汁 酢飯に昆布・弾痕の葉・青梗菜・大根・人参・牛蒡・小渕葱・玉葱・白菜・しめじ・舞茸えおカツオだしで煮たのと卵焼きを混ぜてます…混ぜ寿司でいいかな？ 味噌汁はたまねぎの皮・カツオだしを元に・酢（少し）・人参・青梗菜（葉のみ）・…

おい…野菜食えよ朝定食 ・人参・昆布・錦糸卵・小松菜の混ぜ寿司？ちらし寿司？ ・牛ゴボウ・大根おろし ・ほうれん草のお浸し ・大根 人参 小松菜 エノキの酢入り煮物 ・大根おろし ・味噌汁（ダシ 昆布 カツオ ・具 昆布 人参 大根 エノキ 玉ねぎ ） ・黒…

キーマカレー？と味噌汁 人参・小松菜・しめじ・キャベツ・玉葱・ニラ・小麦粉・酢・味醂・卵・ソースをフードプロセッサで粒上にしてフライパンで水気を無くした状態でカレー粉と共にフードプロセッサで混ぜた後にフライパンで塩コショウや七味で味付けして…

人参・大根・玉葱・水菜を具に人参・玉葱・大根の皮と摩り下ろした玉葱をじっくり煮込んでカツオ・昆布でダシを取ってます。 隠し味は味醂と七味です。 美味しいんですけど・・・具が多すぎたかなぁ。 今後の食事内容として・・・ 朝昼は 味噌汁だけで 夜好…

あーふつくしい