久しぶりに

夕食にサブウェイみたいに野菜サンドしようと思ったんだけど・・・

パンがないので冷蔵庫漁ってみたら冷凍庫にフランスパン発見、電子レンジで解凍任せて一度目は少し中が「ぐにゃり」まだ凍ってるなと思いもう一回解凍お任せしたら・・・3分後に焦げ臭くなったの・・・急いで取り出して解体（パンを）してみたら中身は、フライパンのように真っ黒になってました。臭いすごいね中炭化してたの。

冷凍されている（セルフで）パンの解凍方法誰か教えてほしいです。

結局ちくわ（小）×3本　野菜炒め・ハムの切れ端・黒ウーロン茶が酔うの夕食になりました。

久しぶりに戦国ランスでも起動しよっかな・・・アリスちゃん見て落ち着こう・・・