一昨日ジムの担当のおねーちゃんと診断結果見ながら話してたのよ。 そしたらジムのメニュー表のトレーニング内容が増えてたんだよんねぇ。 笑顔で重さやメニューを増やそう？って来るからNOと言えないっすよ。 有酸素運動にクライミング・下半身に股関節メニ…