お腹治ったと思って5時くらいに食べました。 今お腹から音がします「ギュるギュるぎゅるる」って。 ショウガナイジャナイですかお腹へってたんだもの味うっす‐いお粥に味醂醤油卵餡と刻みねぎ乗せて食べましたよ。 正直後悔はしていない、一時の幸福は何物に…

昨日から嘔吐・寒気・下痢に見舞われ中 15時位から？収まってきたので今日中にはピンピンだと思います。 ダイエットの内容の変更として。 確かご飯とおかず6：4だったかな？筋トレは腹筋とお尻中心で、サプリはdear-naturaのダイエットケアスリムブロックで…