四種の煮物 卵豆腐 キャベツとチンゲン菜・ワカメ炒め 林檎うさぎカット お茶 煮物： 人参 大根 牛蒡 長ネギをそれぞれ別に電子レンジで煮物用タレで３分ほど。タレは牛蒡を最後にして使い回してます。 キャベツ炒め： キャベツ チンゲン菜を先に茹でておい…