2015-05-28から1日間の記事一覧

今日の昼飯

食事

三色野菜の玄米焼き飯セット人参・大根・ピーマンの細切りを具に玄米で焼き飯にしてます。味付けは、味噌・だしの素（汁）・オイスターソース・片栗粉・中華の素・水を合わせたのを大さじ2と塩コショウを少々です。野菜を強火で炒めてシャキシャキっとして…