あっもうだめだわ

日々の食事内容の記録がメインです。

2016-02-23から1日間の記事一覧

今日の朝・昼食

野菜カレー 大根・玉ねぎ・人参・白菜・豆乳のカレーにキャベツの醤油バター炒め・ツナマヨです。 カレーは、野菜からの水分欲しさに弱火でじっくり30分加熱後に豆乳・ダシを加えてからカレー粉を解いてます。 ツナマヨには、人参・大根・玉ねぎ・キャベツが…