やっぱり今年はシグマのオーディションあるぜぇ。 応募締切８月だからまだ猶予あるぜ？ 減量しなきゃ減量。 今年は、何処の地区で提出するかな？

２０１０年４月号のキララ読んでたらチェリーブロッサムっていう４コマあってさー、カラー２p白黒６pで８p分なんだけど面白いねこれ。 こんな先輩たち居るなら俺も園芸部に入るわ。一緒に鍬振り回したいね。

最近雲の階段ってドラマ見てる。面白いよね。 アニメでは、うたわれ・星界シリーズかなぁ。ラフィールかわいいよラフィール 漫画では、ネギま・ラブひな SF・恋愛かなぁジャンルでは・・・ ストパン・なのは・ガルパンも好きです。 好きな戦車は、三突かなぁ…

（・公・）プラグだね （・Д・）プラグだ （・■・）プラグ 一日一回くらい押し掛けしないとやる気でないのかなうちの嫁さん。 エンジン回る回るね、セル回る。バッテおｋ。キャブ不調。足回りすり減りすぎ。 タイヤ・チェーン・オイル交換必要 一度タンク外…

朝・・・ヒルズブルーベリー 昼・・・ごはん小・タルタルツナ缶半 夜・・・ヒルズブルーベリー ブルーベリーに牛乳入れ過ぎると味薄くなるね、色もあんまり・・・あんまり得意じゃないな美味しいけど。牛乳少な目でおにゃしゃしたー。一番好きなオレンジが一…

今日からコーヒーカフェイン・クロロゲン酸 Wの脂肪分解効果によるコーヒーダイエットも始めるよ。運動30分前に飲むよ。ネスカフェ１Lボトルが冷蔵庫の奥底で見つけたので折角なので飲み飲みするよ。 で・・・今取り組んでる内容として・・・ ヒルズダイエッ…

ヒルズダイエットバナナうっめぇぇぇぇ なにこれ豆乳とヒルズ合うねぇうっめぇぇぇバナナ味のクリーム食べてるみたいだ。 乳脂肪分で固まるから牛乳も入れるんだけどね。

朝・・・ヒルズオレンジ 昼・・・なし 夜・・・スパ王たらこ 久しぶりにパスタ・・・くっそマズかった。 ロングブレス新記録朝～昼36秒が１回30秒が5回27～28秒4回 夜30秒1回30秒3回23秒2回27秒4回 あー夜体力無いね。 変化：腹筋痛いのとお腹めっちゃ熱いホ…

昨日久しぶりに劇団に(・公・;)を出した。 知ってる後輩三人い会ったかな。皆可愛くなってました。 一人変化してない？というか違う路線に変更してきてたかな・・・まぁ無問題。 はぁ小さい娘を後ろからギュっってしたい欲望に気が付いた。あっ年齢じゃない…

4月の健康診断で上が156だとよで昨日計ったら136の86になってた脈拍は103回 このまま血圧低くするぞぉー。120迄もう少し 体重はやべぇな、確実に減ってはいる。4月にMAXまで戻ったんだが‐3ｋでした。 視力の低下が止まらない・・・失明しても傍にいてくれて…

朝・・・ヒルズメロン 昼・・・タルタルツナ缶とごはん２/1 夜・・・ヒルズオレンジ 夜食・・・FANCL満点野菜・ナイシトール・Lカルニチン・αリポ酸 ・豆乳コーヒー400ｍｌ ロングブレス記録 朝から昼迄30秒4回・20秒4回・25～28秒3回 夜30秒2回・20秒5回 計…

ブレス全力で26～30秒 平均28秒 2０回やりました。おぇ 長時間の半身浴を再開。4時間。おうぇ 外郎売の練習も開始。 最近pice of loveばっかり練習してる・・・ アニソン歌ってプロデビューって今月27日までだっけ？

今日から俺は・・・脂肪共を駆逐してやる・・・

朝・・・飲むヨーグルト 昼・・・（1320）ヒルズダイエットオレンジ（牛乳） 夜・・・（1750）ヒルズダイエットブルーベリー（飲むヨーグルト） 夜食・・・野菜サプリ・ナイシトール・Lカルニチン・αリポ やばい、腹減ってるって感じではなくて・・・物を噛…

おれいも7話・・・まぁ主人公ざまぁ、早い回でイチャイチャ始めたカップルは終盤何があるか分からないっすよ。「ラブコメという戦場でなぁ、恋人や女房の名前を呼ぶ時というのはなぁ、瀕死の兵隊が甘ったれていうセリフなんだよぉっっ」てならなきゃ良いんで…

あー黒猫かわいすぎて生きるのが辛い・・・ 何なんすかねぇ何なんすかねぇ・・・何なんすかべぇ・・・ ホント何なんすかんえぇ・・・花澤さん可愛過ぎだろｊｋ（・Д・）

1時間半くらいウォーキングしてきたよ。 サウナスーツ着て・・・上半身動かしながら。 上半身クロール50回・背泳ぎ50回・ストレッチなど・・・ 誰もいない・・・街頭の無い山道を・・・

朝・・・幕の内弁当 昼・・・ヒルズダイエット（オレンジ） 夜・・・そば もう懐も何もかも無くなったぜ。 後はダイエット食かソース白米かだぜ。 集中強化減量週刊開始だぜお（・人・）

ヒルズダイエットで一週間乗り切るぞぉ 単に備蓄消費兼お財布事情からの苦肉の策である・・・ 25日まで持つかなぁ・・・身体・・・ インスタントラーメン6パック・バナナ一房・メロン一個・リンゴ4つ・ ヒルズダイエットひと箱・牛乳１L×2・スリムアップスリ…

でーDate A Live の最新刊・・・7巻だっけ？まで読みました。 令音さんのオツパイに顔を埋めてしまいたい。 十香が元気いっぱいにご飯食べる様を見たい。 四糸乃と手を繋いで散歩したい。 狂三に視座枕されたい。 八舞兄弟と混浴したい。 美九とカラオケボッ…

マックのダブルチーズ食いたい一心でバイクに乗った・・・が、バイパスの途中で調子悪くなって少し遠めのスーパー迄押しました・・・バイクを・・・ 朝・・・なし 昼・・・ビニ弁（チキン南蛮） 夕・・・魚フライタルタルとチキン南蛮 ムーンライト（クッキ…

朝・・・0435ラーメン 餃子 チャーハン（小） 昼・・・1300コンビニ弁当 夜・・・2325モス菜摘フィッシュ 喰い過ぎた、おえっぷ（・□・）

朝食・・・なし 昼食・・・コンビニ弁当（三食そぼろとチキン南蛮） 夕食・・・ハッシュドポテト×２ 照り焼きチキンサンド豆乳（小）一本 オロナミンC一本 今空腹が来てるよぉOTL俺の右後ろに来てるよ奴が・・・奴が・・・空腹感がきてるんだよぉおおお。今…

んー安定してるアイドリング 昨日マフラーから爆発音しました。 西蔵王走ってみた。無問題。 相変わらずの低速なしで坂道きついね。 4本中真ん中の二本が元気良いね。

朝食・・・コンビニおにぎり×2 タマゴサンド 昼食・・・チキンカツサンド ポテトサラダサンド 夕食・・・ぶっかけうどん コンビニおにぎり 正直食い過ぎた うぷ

デートアライブ7話・・・エロいね 巨人6話・・・ミカサ過去当時何歳だっけ？壮絶すぎる おれいも6話・・・あやせ・黒猫・バジーナかわいかったラスト黒猫持って行ったね 変態王子5話・・・ゆかりんのキャラがかわいすぎて、寿命少し短くなったわぁ

神風怪盗ジャンヌを1話から3話迄見たんだ・・・本当に懐かしかった。マロンあり得ないぐらい可愛過ぎだろ。ナンダヨアレ・・・ナンダヨォ・・・フヒヒィ ShaznaがOP歌ってたんだねぇ・・・Izamカワイイネスッゴイゴツクテタクマシイケド・・・ さくらちゃん…

朝・・・なし 昼・・・コンビニ豚カツ弁当 力水 夜・・・十勝飲むヨーグルト１L 現在腹減って眠れないです。ヨーグルトで腹痛発生しました。 力水が飲みたいぞぉもっと飲みたいぞぉ・・・昔は、ペプシで身体が出来ていたが・・・ 今は体の半分は力水でできて…

宇宙兄弟・・・俺も誰かにパラシュート織ってもらいたい・・・切ないねぇ人生。 コナン697話・・・フルメタル製のラジコンでJK殺害とかぱねえ。ラジコン操作する際のタイミングミスったら（・３・）アルゥエー状態だね 電磁砲S5話・・・妹達かわいいよね。缶…

夕ご飯（1800）950lcal鳥そぼろ弁当 ムースかなぁ 腹筋・背筋・に筋肉痛 激しい頭痛・関節痛・発熱・喉の渇き・痛み 肩コリ（強度）・ うぇうぇ体調改善中