今日の朝・昼食

マジモードでカップ蕎麦（ど○兵衛・鴨蕎麦）
　玉ねぎ・昆布・ちりめんのダシで付属の粉末ダシを解き
　蕎麦は茹でた後に冷水にさらして
　人参・小松菜・玉ねぎ・豆乳卵焼きをトッピングしてます。

　ん～蕎麦とかやくがチ～プで、生蕎麦よりカロリー多めですが気分転換に丁度良いです。
　昆布ダシは、玉ねぎの皮とちりめんジャコパックからとったダシに1日漬けて出してます。

　あ～☆2つ